吃鸡蛋对产后出血有好处吗
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吃鸡蛋是有好处的,因为鸡蛋中不仅含有优质的蛋白,而且蛋黄中的含铁量也是比较丰富的,对产后出血后的身体恢复帮助的。另外在日常饮食中也要多吃其他富含蛋白质含量比较高的食物,对于含铁量高的食物也要多吃,还有富含维生素比较丰富的各种新鲜蔬菜水果也可以多吃一些,但是需要注意的是三餐营养要均衡,少吃高脂肪和高热量的食物,也要尽量避免暴饮暴食,而且要忌食一切辛辣,生冷,油腻,寒凉的食物,这样才能使身体更好的恢复。
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