Q鸡蛋吃多了有什么坏处？

男 2020-04-11

描述：

我的孩子特别喜欢吃鸡蛋，几乎每天都会吃一两个鸡蛋，我现在很担心吃的太多导致身体不好，想知道吃太多鸡蛋有什么害处吗？

医生回答：

鸡蛋营养丰富，其主要富含蛋白质、微量元素和维生素。适当吃些鸡蛋对身体有好处，可以补充身体所需的营养。但是如果吃太多鸡蛋，由于不能全部消化，营养会过剩，因此会导致变得肥胖。每周应该不吃超过5个鸡蛋。适当食用鸡蛋才是最好的。