Q怎么样预防乳腺增生

女 31岁 2019-04-06

描述：

闺蜜几个先后查出乳腺增生，虽然都不严重，据说乳腺增生有癌变的可能，害怕自己也得这个病，想了解一下怎么样预防乳腺增生？

: 于庆波乳腺外科去问诊

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主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

乳腺增生属于乳腺的良性病变，主表症状是，乳房胀痛，有一个或多个肿块，边界不清，可移动，少数患者伴有乳头凹陷，乳头溢液等。如果要做到预防，首先要了解乳腺增的发病原因，乳腺增生多数是由于内分泌失衡后导致的激素水平紊乱，出现的乳腺组织增生过度和复旧不全造成的。同时工作学习压力过大，饮食不当，作息混乱，经常熬夜，环境污染等都有可能引起乳腺疾病。建议日常生活中多吃新鲜蔬菜和水果，少吃刺激辛辣的食物。不要熬夜，不要生气。远离油炸食品，有益于乳房健康。