Q跑步跑了5年糖尿病为什么好了？

男 25岁 2019-06-06

描述：

以前的了糖尿病，但是在跑步五年后，再去检测发现消失了，想问问这是怎么回事？

: 苏旭东内分泌科去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

当检查结果为糖尿病时，主要原因在于吃的喝的得太多太好而根本没有锻炼。锻炼以后可以减少胰岛素抵抗，有利于降血糖。但是应该选择尽量缓和的运动。跑步治疗糖尿病主要是因为跑步是一种全身运动，可以大量的消耗能量，引起体内糖元素的大量分解，从而降低血糖，纠正血糖和血脂的代谢紊乱，调整血糖到正常值。长期的跑步加上控制自己的饮食，就可以使糖尿病逐渐好转。糖尿病的控制，借助于药物，饮食和生活方式调节也是非常重要的。