Q八段锦对糖尿病有没有帮助

2020-05-21

描述：

八段锦对糖尿病有没有帮助

: 张人玲内分泌科去问诊

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主任医师 首都医科大学宣武医院三级甲等

医生回答：

八段锦属于一项健身运动，经常练习八段锦，能够起到舒经通络的功效，对于降低血糖也有很好的效果。因此，糖尿病患者可以通过练习八段锦来使血糖浓度达到稳定的状态。在运动之前，需要做10分钟左右的热身运动，防止肌肉或者韧带拉伤。如果血糖浓度比较高，最好是先服用药物将血糖降下来，等到血糖浓度稳定后，再进行锻炼。