Q吃坚果容易得结石吗

女 2019-03-23

描述：

我平时喜欢吃零食，特别是边看电视边吃坚果类的食品，最近感觉腹部不舒服，去医院检查才知道有结石，想问吃坚果容易得结石吗

: 王雪颖泌尿外科去问诊

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主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

结石的发生一般是以生活习惯，平时饮食，和当地水质以及不爱运动有很大的关系，日常生活中所吃的坚果，其实里面的含钙量是不高的，草酸含量也不高。如果正常食用，通常不会引起结石症状。它不仅不会造成胃结石，而且有结石的人也可以吃坚果。但是我们在日常生活中需要更多地注意饮食。例如，控制其他草酸和钙的摄入。因为这是石头形成的一个重要原因。饮水过少的人易得结石。很多人由于工作繁忙，每天饮水很少，这是诱发结石的一个重要因素。