Q吃什么比较容易得肾结石

男 35岁 2019-03-24

描述：

因为工作的原因，一直加班熬夜应酬客户，经常的吸烟喝酒，因为一直操劳，身体一直不是很好，我身边有好几个朋友得了肾结石，我就有些担心自己，吃什么容易得肾结石？

: 杨栋普外科去问诊

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副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

吃一些含嘌呤，含钙，草酸，尿酸以及甜食，比如菠菜、番茄、豆类、葡萄、桔子、李子、竹笋、可可、茶叶等，都容易得结石。比如说各种动物内脏，海鲜，牛奶豆制品芹菜，香菜，菠菜等。有肾结石的患者，还需要适当的多喝点温热水，每天保持饮水量2000毫升，有利于排尿以及结石的排出，减少结石形成。可以做一些跳跃性的活动，例如跳绳，骑自行车等，有利于结石的排出。不要吃油腻辛辣油炸烧烤生冷刺性多大的食物，容易得肾结石。