Q小腿痉挛疼痛怎么缓解

男 2021-02-28

描述：

我小腿出现了痉挛的现象，导致小腿部出现了疼痛的症状，想进行缓解，小腿痉挛疼痛怎么缓解？

: 郭常安骨科去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院三级甲等

医生回答：

小腿痉挛疼痛一般可以通过局部热敷或者按摩的方法进行缓解，有助于促进局部血液循环，能够改善小腿痉挛疼痛的现象。如果是缺钙导致的，也可以补充钙片进行缓解。
小腿痉挛多数是由于做剧烈运动锻炼引起的，另外和缺钙也有一定的关系，还可能是局部受凉的原因。
平时一定要做好局部的保暖工作，避免受风着凉，并且也要加强身体的营养。