Q小腿肌肉痉挛怎么治

女 36岁 2019-04-22

描述：

最近总是出现小腿抽筋现象，医生说是小腿肌肉痉挛，这种病严重吗？小腿肌肉痉挛怎么治？

: 曾重泌尿外科去问诊

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副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

肌肉痉挛是自愿和强制性肌肉收缩的表现。小腿肌肉痉挛的发生是日常生活中非常常见的现象。引起小腿肌肉痉挛可能是由于白天大量运动，导致小腿代谢聚集，引起肌肉痉挛。或者晚上睡觉时，小腿暴露在外面，或者身体缺钙，局部神经受压。小腿肌肉痉挛后，可以适当协调小腿的热敷和按摩。热敷或按摩可以促进血液循环，帮助缓解紧绷的肌肉，并有助于缓解不适症状。日常生活中应注意补充钙物质。适当的阳光照射有利于钙物质的吸收，从而有助于缓解小腿抽筋。