Q伊利奶片吃了会不会发胖

2020-05-14

描述：

伊利奶片吃了会不会发胖

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

常吃奶片会导致身体发胖，如果在减肥期，不建议吃这种食物，奶片一般的热量含量比较高，并且含有麦芽糖，会转化成脂肪导致身体发胖。在日常饮食中避免发胖，尽量保证一日三餐不要吃太多，尤其在晚上睡觉前不建议进食，晚上肠胃蠕动功能比较弱，如果进食就容易造成食物堆积变成脂肪，可以每天喝一杯蔬菜汁或者水果汁，会使人具有饱腹感，而减少其他食物的摄入。