Q伊利酸奶喝了会发胖吗

2020-05-13
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伊利酸奶喝了会发胖吗

A
潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

伊利酸奶喝了以后是不会引起发胖的,一定程度上还可能会起到瘦身健美的功效。因为其中含有丰富的乳酸菌和益生菌等营养成分,有助于促进胃肠蠕动,助于消化,达到润肠通便的功效。而且本身热量较低,不会在体内产生淤积,可以防止脂肪增生出现肥胖。还可以阻止便秘和体内毒素淤积造成的腹部肥胖。想要快速减肥还可以通过饮食和运动调整。

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