Q怀孕时期晒太阳好吗

女 31岁 2019-01-20

描述：

我已经怀孕几个月了，不想活动。但最近妈妈老是叫我多出去晒晒太阳，想问下怀孕时期晒太阳好吗？

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

阳光是大自然给予人类最宝贵的财富，阳光不仅可以提高光和热，还能为人体提供宝贵的营养，尤其是孕妇，多晒太阳会有很多好处。1，晒太阳有助于孕妇吸收钙质。2，晒太阳预防孕妇患皮肤病。3晒太阳能增强免疫力.但是女性在孕期皮肤会很敏感，会很容易晒伤，太阳光会使孕妇脸上的色素斑点加深增多，出现妊娠蝴蝶斑或使之加重。所以，孕妇在晒太阳的时候也应该根据实际情况具体，灵活掌握，晒太阳要尽量避开中午太阳最强烈的时刻；每天晒太阳的时间不要少于半个小时也不要超过两个小时