Q儿童睡眠障碍怎么治？

男 10岁 2020-04-21

描述：

我的孩子现在在读小学，最近他总是说晚上睡不着，我不明白孩子没什么可担心的，为什么不想睡觉。所以我想问儿童睡眠有障碍怎么办？

医生回答：

可以通过行为治疗的方法来帮助缓解症状。在孩子睡觉的时候，可以积极鼓励和安慰他。这对孩子的睡眠也是相当的重要的，应当积极了解孩子潜在的忧虑并随时给以他支持，绝对不能粗暴的恐吓和惩罚孩子。你应该让孩子在睡觉前的一段时间安静平和一点，这对孩子的睡眠质量也是有帮助的。