Q跳健身操一个月了为什么体重没减

2020-05-17

描述：

跳健身操一个月了为什么体重没减

: 孙伟骨科去问诊

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主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

患者如果通过跳健身操的方式进行减肥，已经坚持了一个月，但是体重却没有减轻，这也是一种非常正常的现象。因为减肥是需要长期坚持的一个过程，虽然已经坚持一个月，但是体重没有减轻。那么考虑患者本身属于易胖型体质，所以减肥是相对比较困难的。那么建议患者可以继续跳健身操，并且配合日常的生活饮食调理，可以在很大程度上快速减肥。