Q体育考试前喝脉动好吗

2020-07-24

描述：

体育考试前喝脉动好吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

体育考试前喝脉动是否好需要根据个人的身体情况来决定，如果身体感觉疲劳，可以适量的喝一些脉动，补充身体所需要的能量，不过一定要控制好量，不可以饮用过多，否则可能会出现肠胃不适，导致腹部疼痛或者是腹泻。体育考试之前应该做好充分的准备，保持一个健康身体，在考试的时候才可以提高运动成绩，考试期间不可以有紧张情绪。