考试前喝一点葡萄糖口服液有一定好处,可以给机体提供较多的能量。
如果考生有低血糖的情况,可以预防考生在考试之中出现低血糖症状,同时还能够缓解考试的紧张。但是葡萄糖口服液一定要在医生的指导下服用,以免服用不当给身体造成不良的影响。
建议考试之前考生以平常心进行对待,适当的放松心情,避免过于焦虑、紧张,在考试之前还可以多进行一些户外运动,充分的放松身心。在饮食上尽量多吃一些清淡有营养的食物,避免吃一些刺激性食物,同时保证充足的睡眠,注意劳逸结合。
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