Q脂肪肝吃什么食物比较好

男 45岁 2020-03-29

描述：

由于以前不注意饮食方面问题，导致前几个月上腹隐隐约约的痛，到医院去看医生说得了脂肪肝，想问问脂肪肝吃什么食物比较好？

医生回答：

有脂肪肝要以减轻体重为原则，建议通过合理的饮食搭配、最好是清淡饮食，食用含有高蛋白、低糖、低脂的食物，来改善此疾病。在平时要多吃新鲜蔬菜和水果、避免高热量油炸食品、动物脂肪内脏摄入。另外，不要吃甜食，拒绝饮酒，不吃零食，睡前不加餐。