Q有什么戒酒的好方法

2020-05-13
描述:

我每天喝五到六瓶啤酒。现在想要戒酒,我想问一下有什么戒酒的好方法?

A
庞吉成 精神心理科 去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

主要是依靠个人的意志力戒酒。不过这个办法一般要求的对象饮酒历史不超过三年,外界因素的单独作用只能是杯水车薪。所谓的习惯是一种长期形成的条件反射,随着时间的推移,它形成一种依赖。如果你想戒,你必须有一个更好的习惯来取代它。

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