Q戒酒好方法是什么？

男 27岁 2020-05-16

描述：

我丈夫喜欢喝酒，想让他戒酒，想知道戒酒好方法是什么？

医生回答：

大多数自己真正想戒酒的人都可以坚持戒酒，内发动力是最重要的。首先，分析你的饮酒习惯。其次，下定决心，不要回头看。接着，在日历上选择一天，在那一天开始完全停止饮酒。记住在最初的禁欲困难时期，你可以尝试用任何自己喜欢的东西来代替酒精。