Q戒酒的方法是什么

男 2019-03-14

描述：

一直都喝酒，最近查出酒精肝，让必须戒酒不然会有危险，所以想了解戒酒的方法是什么？

: 陶生消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

长期饮酒，失去自控，每天必喝，每喝必醉；酒后嗜睡、记忆力减退、性格固执，出现抑郁症，幻听幻觉等。方法：活鳗鱼一条泡入250毫升白酒中，一天后取出鳗鱼分数次把酒喝光即可戒酒。平时除了心理对压力的调适之外，请多作运动，避免摄取令人刺激兴奋的食物、获取充足睡眠，长时间持续调整生活作息，即可有效地调整心理紧张的状态。一些人停止了饮酒且努力克制自己，其他人则经过一段静止期后又开始饮酒了。对于治疗来说，一点是清楚，一个人放弃酗酒时间越长，他或她保持清醒头脑的可能性越大。