Q晕机后头晕该如何解决

女 2019-01-15

描述：

最近由于工作性质的原因。我需要经常乘坐飞机，但是我又有晕机的毛病。这样高频率的出差使我身体不适，请问就诊的医生晕机后头眩晕该如何解决？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

晕动病是汽车、轮船或飞机运动时所产生的颠簸、摇摆或旋转等任何形式的加速运动，刺激人体的前庭神经而发生的疾病。乘机前的头一天晚上，保证充足的睡眠休息，第二天乘机有充沛的精力。应在飞机起飞前1小时，至少也要提前半小时口服晕机宁。尽量挑选距发动机较远又靠近窗的座位，能减少噪音和扩大视野。如果一直疗效不好的话可以到一医院通过针灸来治疗，平常一定要多注意休息，心情不要太紧张，保持一个良好的心情。饮食上清淡饮食，不要吃太过油腻的食物。