Q头晕眩晕该如何解决？

女 29岁 2019-08-11

描述：

这段时间经常有头晕眩晕的现象，尤其是刚起床的时候症状比较明显，请问头晕眩晕该如何解决？

: 赵旭神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

可以进行脑CT检查，平时要多休息，保持环境安静，可以用针灸治疗，治疗效果良好，强化饮食营养，多吃含铁食物，饮食清淡一点，吃一些容易消化的东西比如清淡的面条，不要吃一些高油脂、高盐、高糖的食物，以免加重病情，有的时候可以经常适当地开展一些体育锻炼，但运动量不宜过大，可采取散步慢跑、体操等方式，改善血液循环，还可以选择打太极拳，太极拳作为一种动作舒缓的体育运动，有活血舒筋的作用，可祛病强身，可以通过手法复位的方式进行治疗，从根本解决问题，平时要放轻松，轻松有助于血液更好地活动，为大脑供应氧气。