Q头晕目眩应该如何解决

20岁 2019-04-15
描述:

从14年发现自己紧张就头晕目眩,到现在已经有很多次头晕目眩,身体重心不稳的情况了,请问头晕目眩该如何解决?

A
李洪君 神经内科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

头晕发生时,我们必须找出头晕的原因。头晕的原因很多,如血压升高或低血压、血糖等疾病,都会引起头晕。平时也要注意避免过度工作。适当的休息也可以缓解这种头晕。症状是最好的饮食也可以吃一些富含蛋白质的食物来预防贫血。平时要加强营养,补充更多的蛋白质和维生素,多吃水果和蔬菜,多做有氧运动,避免长时间坐着,不要熬夜。如果您不舒服,建议您去当地的正规医院治疗,以免延误病情。平时多注意休息,尽量不要熬夜,不要吃辛辣的食物,多吃清淡的食物,多吃蔬菜或水果。

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