Q烤鱿鱼是凉性吗

2020-07-24

描述：

烤鱿鱼是凉性吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

鱿鱼是人们常吃的一种食物，本身是凉性的，因此体寒的患者不可以吃，否则会让自己的身体出现不适症状。鱿鱼本身的营养价值非常高，含有多种人体必需的营养成分，例如蛋白质、牛磺酸、氨基酸、不饱和脂肪酸、铜、锰、碘等，可以起到补虚润肤、滋阴养胃的功效，经常吃鱿鱼可以降低身体内胆固醇的含量，同时还能够补充脑力、预防老年痴呆，因此鱿鱼是一种有益于人体健康的食品。