Q肩膀僵硬怎么缓解

女 2020-12-30

描述：

我平时工作经常对着电脑，最近两天感觉肩膀特别僵硬，我想请问一下医师肩膀僵硬怎么缓解？

: 赵鸿骨科去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

如果出现了肩膀僵硬的症状，首先要注意保暖，避免受凉。同时也可以通过针灸、按摩、热敷等方式，来达到缓解的作用。
除此之外也可以使用一些活血化瘀的药物，促进局部血液的循环，使肩膀僵硬的症状得到缓解。
一般情况下，肩膀僵硬很有可能是由于肩周炎、颈椎病、肌筋膜炎等疾病导致的，如果症状一直得不到缓解，需要前往当地医院，通过相关检查，明确病因之后采取对症治疗。