Q后颈肩膀僵硬疼痛怎么办

女 2021-05-20

描述：

这次日子我的后颈肩膀总是会有僵硬以及疼痛的情况，我就想要进行改善，后颈肩膀僵硬疼痛怎么办？

: 宋华骨科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

后颈肩膀僵硬疼痛可以在局部进行热敷，还可以通过按摩以及针灸的方法治疗，如果疼痛感较为剧烈，可以服用非甾体抗炎镇痛的药物，比如阿司匹林胶囊或者是吲哚美辛片等等。
如果有后颈肩膀僵硬疼痛的情况，多数是长时间的保持一个姿势所致，另外和肩周炎以及颈椎病也有很大的关系。
日常还要注意局部保暖，尽量避免受风着凉，也要改变不良的工作姿势。