Q防止晕车可以吃什么

女 2019-03-16

描述：

一坐车就晕车，车没开多久就开始想吐，吐得特别厉害，没吃饭也吐，想知道吃什么可以防止晕车？

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

上车前半小时可以服用一片晕车药防止晕车，还可以带点柠檬片、酸梅之类的酸性食物缓解晕车的症状。上车后前排靠窗的位置环境安静且通风好，头部支靠在物体上能减少车辆行驶中的颠簸。在车上可以闭眼休息或戴个睡眠眼罩，不要看窗外景色，也能防止晕车。发生晕车后，可以喝一口薄荷茶，或是在舌头上滴一滴薄荷油，能够帮助缓解晕车的症状。在乘坐车、船时，会感受到颠簸、摇晃的刺激，导致人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，这样会使交感神经兴奋性增强导致的神经功能紊乱，从而引起眩晕、呕吐等晕车症状。如果有恶心、呕吐等征兆时，可作深呼吸。