Q脂肪肝能做剧烈运动吗

男 36岁 2021-01-15

描述：

前段时间我查出患上了脂肪肝，总是会出现身体乏力的情况，我想要参加一些剧烈运动，脂肪肝能做剧烈运动吗？

医生回答：

脂肪肝最好不要参加剧烈运动，否则可能会导致身体出现劳累的情况。

脂肪肝最好可以选择一些有氧运动，比如慢跑或者是骑车，而且也可以选择打羽毛球以及游泳，能够促进身体脂肪燃烧，可以避免身体过度肥胖能够改善脂肪肝的情况。

其次还要注意调整饮食，尽量少吃一些脂肪比较多的食物，避免身体过度的肥胖，如果有必要的话可以口服护肝片进行治疗。