Q每天睡很久还常犯困是什么原因

2022-06-30
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每天睡很久还常犯困是什么原因

A
龚新宇 普通内科 去问诊

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副主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答:

每天睡很久还常犯困这可能是由于睡眠质量比较差引起的,也可能是大脑缺氧导致的。

虽然每天的睡眠时间比较久,但是如果睡眠质量相对比较差,大脑没有得到充分休息,可能会出现犯困的现象。可以在睡觉之前使用热水泡脚,缓解身体的疲劳感。

患有颈椎病的患者当颈椎压迫神经以后,可能会导致大脑缺氧,从而出现每天睡很久还常犯困的现象。可以通过中医针灸的方法进行改善。

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