Q经常犯困是怎么回事

2020-07-05

描述：

经常犯困是怎么回事

: 袁俊丽神经内科去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

经常犯困有可能是睡眠质量不好导致的，也有可能是营养缺乏引起的，当自身的免疫力低下的时候也会出现一些经常犯困的情况，最好到医院做一个出血检查，看一下身体内是否缺乏维生素d。在日常生活中要保持一个良好的心态，还要避免去一些有放射性或者辐射的环境活动，要做到早睡早起，不要长时间的熬夜，最好每天睡觉8个小时以上的时间。