Q更年期综合征应该怎么办？

女 56岁 2020-05-26

描述：

我岳母有更年期综合症，她经常感到头晕、缺乏精神、记忆力差、腰酸痛等，而且常常莫名其妙地发脾气。患了更年期综合征该怎么办？

医生回答：

更年期综合征主要是采用心理治疗还有药物治疗，如果失眠严重的话，就可以采用安眠药治疗，平时还需要注意休息，定点上床睡觉，不要在床上玩手机。平时可以多参加户外活动，放松心情，减少压力。加强营养，多喝含激素成分的食物。