Q吃枸杞子对眼睛有好处吗？

男 12岁 2019-06-08

描述：

我小孩学习任务比较重，担心出现他近视等问题，请问吃枸杞子对眼睛有好处吗？

: 杨洋眼科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

根据你孩子的情况，是可以适当吃一些枸杞的，枸杞有护肝明目补血的作用。日常吃枸杞的确可以对眼睛有一定的好处，能够起到缓解视疲劳，让眼睛更有神明亮。但是预防近视眼，枸杞是起不到关键作用，还需要孩子自己养成良好的用眼习惯，保持良好的坐姿学习，并且选择护眼的台灯学习。监督自己的孩子，尽可能减少持续用眼时间，学习要劳逸结合，学习一个小时左右要放松一下眼睛眼睛望向远处，注意用眼卫生，不要随意用手经常揉搓眼睛，以防眼睛感染引发更多不良问题。