Q吃枸杞对身体有什么好处?

20岁 2019-06-12
描述:

每次我来大姨妈的时候,我妈都会喊我拿枸杞泡茶喝,现在去外地上大学了,我妈也给我寄枸杞,想问一下吃枸杞对身体有什么好处?

A
陈启众 营养科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

枸杞子的主要功效是,滋补肝肾,益精明目。主要用于,虚劳精亏,腰膝酸痛,头晕耳鸣,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。长期服用主要是用于滋补肝肾。其实枸杞子生吃味道很不错,但不能吃太多,否则容易上火。生活中就有人过量食用枸杞导致眼睛红肿胀痛不适,视力模糊。药酒用枸杞泡酒喝有增强细胞免疫力的作用,能促进造血功能,还能抗衰老、保肝及降血糖,并对于视力减退,头晕眼花均能起到一定疗效。自制菊花枸杞茶菊花、枸杞子两者均有明目、养肝、降血糖血压、抗衰老、防皱纹、等保健功效。

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