Q什么动作不动就可以减肥

2020-05-21

描述：

什么动作不动就可以减肥

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

不动就可以减肥的方式虽然效果不是很好，但是还是可以试一下的，例如在躺下的时候做拉伸运动、躺下将腿垂直搭在墙上都是有一点减肥的功效的。这些方式都是可以达到一定的燃烧脂肪的效果，这样既可以达到了懒人不想运动的目的，同时也可以在玩手机休息的同时达到减肥的目的，当然这种效果没有运动减肥的效果明显，但还是起到一定的减肥效果的。