Q手淫的正确方法是怎样的

2024-12-06
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李青 泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

手淫是一种普遍的生理现象,正确的方法主要是保持放松和舒适的状态,选择一个私密的环境,避免外界干扰。可以通过手部的摩擦、揉捏等方式,结合个人的节奏和力度,找到适合自己的方式。

在进行手淫时,了解自己的身体反应是很重要的。可以尝试不同的触碰方式和节奏,探索哪些感觉最为愉悦。同时,保持良好的卫生习惯,确保手部和生殖器的清洁,以减少感染的风险。使用润滑剂可以增加舒适感,避免摩擦带来的不适。注意控制频率,过度手淫可能导致身体疲劳或心理上的依赖。

在进行手淫时,心理状态也非常重要。保持积极的心态,避免因社会压力或负面情绪而感到内疚或羞愧。每个人的需求和舒适度不同,尊重自己的身体和感受是最关键的。手淫是一种正常的生理行为,只要在安全和健康的前提下进行,就没有问题。

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