Q不刷牙可以吃饭吗

男 34岁 2021-10-30

描述：

平时没有养成早上刷牙的习惯，听同事说早上不刷牙吃饭不健康，也不知道是不是真的，不刷牙可以吃饭吗？

医生回答：

不刷牙也可以吃饭。

但是刷完牙以后吃饭能够避免口腔内的细菌随着食物进入体内，尤其是夜晚睡的时候食物的残渣会与口腔里面的细菌发生反应，通过早上刷牙的方式，可以将这些细菌冲刷清除。刷牙不仅能够清除牙齿表面上的牙垢，还可以清除牙缝里面的食物残渣。

平时要养成良好的刷牙习惯，也要注意饭后漱口，能够有效防止蛀牙。