我平常的时候没有注意过自己的个人卫生,然而导致我感染了细菌,现在经常的尿急、尿痛、尿不尽,后来去医院检查发现患有前列腺炎,我想问一下,前列腺炎的治疗与保养是什么?
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前列腺炎保养建议大家平时不要久坐,不要熬夜,规律的性交,定期进行排精。平时多运动,多慢跑,不要长时间骑自行车。建议多喝水,保持大便通畅,多吃新鲜的青菜、水果、粗粮、粗钎维素食物,少喝酒,少吃辛辣刺激性的食物。前列腺炎推荐每晚可以温水坐浴,有效地缓解前列腺炎的症状,有效地促进炎症的代谢,精神必须放松,不要有心理包袱。最好是穿宽松的衣服,注意会阴部位温度不要过于高,也需要注意平时的饮食,最好不要吃辛辣刺激的食物,最好注意不要抽烟喝酒。
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