Q经期可不可以做汗蒸？

女 23岁 2019-04-18

描述：

我最近经常熬夜疲惫，就去做了汗蒸缓解一下疲劳，可是今天来大姨妈了，不知道可不可以做汗蒸，请问来月经可以做汗蒸吗？

: 路臻妇科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

可以体内毒素的方法包括汗蒸，它可以使身体流出非常多的汗液，以此来达到排出体内毒素的效果，同时汗蒸还有排毒养颜的效果。来月经的时候是不可以做汗蒸的，月经期最好不要汗蒸，因为可能会增加月经量，严重时会导致经期不调甚至紊乱，因为在来月经的时候身体是十分的虚弱的，会导致出现气虚血亏的症状。汗蒸要在月经过去的五天后进行，可以体验汗蒸的最佳时间是月经前连续几天，同时可以缓解痛经。同时也要注意在经期的保暖，生冷刺激的食物要避免吃。