Q静脉曲张预防应该要怎么做？

女 25岁 2019-02-18

描述：

现在我姐姐有静脉曲张，我也害怕我有，请问静脉曲张预防应该要怎么做？希望可以帮一帮我。

: 曾重泌尿外科去问诊

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副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

你好，可以从日常生活中的小细节预防起，可以多做做抬腿的动作，因为通常患上静脉曲张，主要是由于静脉没有足够的力量，将血液送回心脏，如果轻度静脉曲张的话暂时可以不用进行治疗，但是一定要提高认识，进行一级预防和二级预防，首先不要长期站立，不要经常负重行走等，可以穿医用弹性袜，能够预防静脉曲张的进行性加重，有条件的话建议不要长时间站着，如果必须得站着也可以在一段时间就更换一个站着的姿势，在不影响工作的情况下做一些力所能及的活动，比如蹲下去再站起来。在晚上睡觉之前不管有多忙要记得把躺着双腿和身体呈90度的方向一直坚持30分钟以上，这种方式可以有效地预防静脉曲张。