哥哥在平时的饮食中从来没有忌嘴,想吃什么都吃什么,没到夏天的时候还总是喜欢出去喝啤酒,吃烧烤,前两天去检查身体,显示甘油三酯偏高,就想咨询一下甘油三酯怎么降低?
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如果指标略有增加,则可以通过饮食调节逐步恢复正常,现在人们的营养卡路里普遍过高,此时,及时调整饮食,而积极的体育锻炼是非常重要和必要的。同时,我们应该减少一些饮食习惯,如少吃油和增加大多数植物蛋白的摄入量。甘油三酯想要降低可以服用一些贝特类药物,起到降血脂的作用,在平时的生活中也要保持良好的饮食和生活习惯,不要吃过于油腻的食物,饮食上以清淡为主,平时可以多喝开水,同时可以增加适量的运动,达到降低甘油三酯的目的。
相关问答
Q如何降甘油三酯?
A如果甘油三酯明显的升高,首先要注意饮食少油少脂,减少肥肉,动物内脏,以及油炸食物
夏培金 副主任医师Q如何降甘油三酯
A甘油三酯是属于血脂的一种。怎么降低甘油三酯?首先要知道甘油三酯为什么会升高?甘油
赵月霞 副主任医师Q怎样降甘油三脂?
A血液中的脂肪类物质,统称为血脂。血浆中的脂类包括胆固醇、甘油三酯、磷脂和非游离脂
吴光秀 副主任医师Q安吉白茶能降甘油三脂
A安吉白茶不属于药物,对降甘油三酯可以起到辅助的效果,如果想要降甘油三酯,最好还是
潘宇 副主任医师Q如何降低甘油三酯
A要想降低甘油三脂水平,需要做到以下几点:第一,注意饮食的清淡,多吃新鲜的水果和
高秋 副主任医师Q怎么降甘油三脂
A降甘油三酯可以通过药物治疗的方式来改善。患者可以在医生的指导下合理使用苯扎贝特
陈玲 副主任医师Q血清甘油三脂高怎么办?
A你好,对于甘油三酯偏高的患者,首先,建议在饮食上不能吃油脂过重的食物,不能吃动物
赵月霞 副主任医师Q要如何降低人体的甘油三酯?
A甘油三酯高,考虑平时不注意饮食,经常口服高脂肪、高胆固醇类的事物。建议您口服降甘
杨庆玺 副主任医师Q如何降低甘油三脂?
A如果甘油三酯过高,首先要做的就是控制饮食。建议少吃主食,每餐不要超过100克。此
夏培金 副主任医师Q如何降低甘油三酯?
A很乐意回答你的问题。那么贵公司体检的指标应该是高甘油三酯血症。你应该控制你的饮食
杨庆玺 副主任医师