Q如何降甘油三脂?

2019-04-12
描述:

哥哥在平时的饮食中从来没有忌嘴,想吃什么都吃什么,没到夏天的时候还总是喜欢出去喝啤酒,吃烧烤,前两天去检查身体,显示甘油三酯偏高,就想咨询一下甘油三酯怎么降低?

A
苏旭东 内分泌科 去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

如果指标略有增加,则可以通过饮食调节逐步恢复正常,现在人们的营养卡路里普遍过高,此时,及时调整饮食,而积极的体育锻炼是非常重要和必要的。同时,我们应该减少一些饮食习惯,如少吃油和增加大多数植物蛋白的摄入量。甘油三酯想要降低可以服用一些贝特类药物,起到降血脂的作用,在平时的生活中也要保持良好的饮食和生活习惯,不要吃过于油腻的食物,饮食上以清淡为主,平时可以多喝开水,同时可以增加适量的运动,达到降低甘油三酯的目的。

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