Q如何降甘油三脂？

男 25岁 2019-04-12

描述：

哥哥在平时的饮食中从来没有忌嘴，想吃什么都吃什么，没到夏天的时候还总是喜欢出去喝啤酒，吃烧烤，前两天去检查身体，显示甘油三酯偏高，就想咨询一下甘油三酯怎么降低？

: 苏旭东内分泌科去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

如果指标略有增加，则可以通过饮食调节逐步恢复正常，现在人们的营养卡路里普遍过高，此时，及时调整饮食，而积极的体育锻炼是非常重要和必要的。同时，我们应该减少一些饮食习惯，如少吃油和增加大多数植物蛋白的摄入量。甘油三酯想要降低可以服用一些贝特类药物，起到降血脂的作用，在平时的生活中也要保持良好的饮食和生活习惯，不要吃过于油腻的食物，饮食上以清淡为主，平时可以多喝开水，同时可以增加适量的运动，达到降低甘油三酯的目的。