Q老人吃腰果对高血压有好处吗

2020-07-23
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老人吃腰果对高血压有好处吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

老人吃腰果对高血压有好处,老人吃腰果可以补充身体内的钙、磷、铁等元素,还可以起到除湿和利水的作用,具有一定的消肿的功效,当得了高血压的时候可以适当的吃一些。适当的吃一些腰果可以增加人的抵抗力和免疫力,还可以起到润肠通便的作用,能够改善冠心病或者是预防动脉粥样硬化。在平时生活中要多吃一些新鲜的蔬菜或者水果。

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