Q老人吃腰果好不好

2020-07-23

描述：

老人吃腰果好不好

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

老人吃腰果好，老人适当的吃一些腰果，可以起到补肾健脾的作用，而且还可以起到软化血管的功效，当吃腰果的时候要适量，当一次性摄入过多的时候会导致肝脏负担加重。腰果的热量是比较高的，而且含有碳水化合物和油脂也是比较高的，长时间大量吃腰果的时候会导致身体内的脂肪堆积。在平常生活中要多喝一些温开水，补充体内的水分。