Q小孩吃腰果仁好不好

2020-07-23

描述：

小孩吃腰果仁好不好

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

小孩吃腰果仁好，腰果仁的营养价值是比较高的，适当的吃一些腰果仁可以补充身体内的膳食纤维和矿物质，而且还可以补充身体内的维生素和微量元素，如果一次性吃太多的时候有可能会导致肝脏负担加重，适当的吃一些腰果仁对神经系统的发育也是有一定的好处的，能够提高孩子的智力，在吃的时候要多喝一点温开水，可以补充身体里面的水分。