秋季小孩胃不好吃什么水果养胃

秋季小孩胃不好可以多吃性质较温和的水果来养胃，如苹果、木瓜等。苹果中含有的鞣酸能够在很大程度上消化脂肪类和蛋白质类的食物，提高胃的消化能力。另外，将苹果煮熟食用也能够治疗腹泻。
木瓜中含有的酵素也能够在很大程度上消化脂肪类和蛋白类的食物。木瓜除了生吃外，也可以和食物煮在一起食用。但要注意的是，木瓜在性质上有些寒凉，最好不要生吃太多以及空腹吃。
除了通过吃水果的方式来养胃，在日常生活中也要多养成良好的习惯，如吃饭要按时，在饭量上最好只吃到八分饱，在饭食上多选择清淡和易消化的食物，饭后也要进行适当运动等。