Q老人吃腰果注意事项

2020-07-23

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老人吃腰果注意事项

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

老人吃腰果的时候要注意不要一次性吃太多，因为腰果是一种热量比较高的食物，而且含有的油脂和碳水化合物也是比较多的，长时间大量吃的时候有可能会导致出现消化不良的情况，当老人身体发胖或者是得了肠炎和胆囊炎的时候也不可以吃腰果。腰果含有钙、铁、磷等微量元素，对身体的健康是有一定的好处的。适当的吃一些腰果可以起到补肾健脾的作用。