晚上艾草泡脚好吗
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晚上艾草泡脚是好的。
艾草具有祛湿散寒、消炎止咳和舒筋活血的功效。临床上可以用来缓解体寒脚冷促进机体的血液循环,还可以用来治疗咽喉肿痛等炎症疾病,而且艾草泡脚最好是晚上,这个时候泡脚效果是最好的。
在平时一定要注意保暖,多吃一些高蛋白高维生素高热量的食物,保证充足的休息和睡眠,不要熬夜,养成良好的作息习惯。
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