Q晚上艾草泡脚好吗

女 45岁 2021-05-26

描述：

我最近经常出现脚凉的情况，朋友建议我晚上可以艾草泡脚，我想问一下晚上艾草泡脚好吗？

医生回答：

晚上艾草泡脚是好的。

艾草具有祛湿散寒、消炎止咳和舒筋活血的功效。临床上可以用来缓解体寒脚冷促进机体的血液循环，还可以用来治疗咽喉肿痛等炎症疾病，而且艾草泡脚最好是晚上，这个时候泡脚效果是最好的。

在平时一定要注意保暖，多吃一些高蛋白高维生素高热量的食物，保证充足的休息和睡眠，不要熬夜，养成良好的作息习惯。