Q男人吃什么大补气血？

男 32岁 2020-03-29

描述：

我经常听说人会气血不足的情况，几天前我感觉自己的气血不足。男人吃什么来补充气血？

医生回答：

男人大补气血的食物：狗肉、鹌鹑蛋、枸杞、泥鳅、牡蛎、韭菜，蚕蛹、海马、驴肉等。其中狗肉能补肾壮阳、去寒止痛、治疗腰肌酸痛。驴肉适用于紧张失眠、阳痿早泄，牡蛎可以促进精子形成，蚕蛹提高性功能，海马对遗精不育、尿频等症显著。