Q缺铁性贫血如何预防

女 2021-01-22

描述：

我发现我每次来月经的时候月经量都比较多，做了检查之后医生说我有一些缺铁性贫血的情况，缺铁性贫血如何预防？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

预防缺铁性贫血可以通过饮食预防，在平时的饮食当中经常吃一些富含铁的食物，比如绿叶蔬菜、肉类和蛋类，还可以吃一些动物血制品、动物肝脏和葡萄干。
除了饮食补充之外，平时还需要保持良好的饮食习惯，尽量不要挑食或者是偏食，还需要注意营养均衡。
如果自身患有慢性出血性疾病，还需要积极的配合医生采取措施进行治疗。