Q缺铁性贫血，如何防止（女性）？

女 1岁 2019-02-17

描述：

医生你好，我想问一下，缺铁性贫血，如何防止（女性）？我的一个亲戚，有一个缺铁性贫血的孩子，因为血型特殊，每次受伤都小心翼翼，小病都要去医院看看，很是砸钱，所以想问问医生，怎么防止？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

你好，根据你的描述，女性朋友最容易出现缺铁性贫血。原因是女性朋友每个月的生理期月经量增加，造成慢性失血。慢慢形成缺铁性贫血，建议观察月经量，建议对因治疗。另外针对缺铁性贫血，可以加强营养，补铁的话最好还是食补，含铁量较高的食物有动物肝脏、鸡蛋、鹌鹑蛋、豆制品、果脯等，还可以在蒸煮食物时放入一些柠檬汁、番茄汁或是橙汁可以获取更多的铁；补钙的话可以选择钙片，而用骨头熬的汤钙都溶解于汤油里面不能被人体吸收，建议可以吃钙片，在吃钙的同时多晒太阳。